Kapariyi kimler kullanamaz? Özellikle Akdeniz salatalarında yaygın olarak kullanılır. Ancak kapari’nin sodyum içeriğinin yüksek olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle yüksek tansiyon veya böbrek sorunları olan kişilerin dikkatli tüketmeleri önerilir. Ayrıca kapari’nin aşırı tüketimi mide rahatsızlığına neden olabilir. Kapari günde ne kadar tüketilmeli? Kapariyi günde 3 su bardağı aç karnına sabah, öğle ve akşam tüketin. Kapari bitkisi hangi hastalıklara iyi gelir? Kapari, kalp hastalıkları, kanser ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara karşı koruma sağlayabilen antioksidanlar içerir, K vitamini, demir, magnezyum, E vitamini ve fosfor açısından iyi bir kaynak olduğundan mide sorunlarına iyi gelir ve vücuttaki iltihapların çözülmesine yardımcı olarak bağışıklık sistemini…
Yorum Bırak